Seminare, Workshops und Yoga-Tage

 

108 Sonnengrüße

 

Wer sich körperlich und mental herausfordern möchte, ist in diesem Seminar genau richtig. Ein Ziel kann das Üben der klassischen 108 Sonnengrüße sein, gerne kannst du aber auch weniger Runden praktizieren.

Du erhältst hilfreiche Tipps, wie du den Sonnengruß auf gelenkschonende Weise üben kannst und wirst bei den ersten Runden mit genauer Korrektur und verschiedenen Mantras angeleitet. Danach kann jede/r im eigenen Rhythmus Meditation in Bewegung erleben.

 

 

Termin:  Sonntag, der 13.10.19 von 9.00- 11.00 Uhr

 

Seminargebühr: 15,00 €

 

Bitte mirbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, 108 Streichhölzer

 

Seminarleitung: Eva Neugirg Ÿ Yogalehrerin (BYV), Dipl.-Päd. (univ.),

                           Ernährungsberaterin (ife)

 

 

Yoga am Sonntag

 

Einmal monatlich wird am Sonntag Abend ein zweistündiger Yoga-Workshop angeboten. Hier hast Du Gelegenheit Deine Yoga-Praxis aufzufrischen, wirst in den asanas korrigiert und erhältst neue Tipps und Anregungen für Deine Übungs-Praxis zu Hause. Besonders geeignet ist dieser Workshop für alle Menschen, die keinen festen Yogakurs besuchen.

 

 

Hier alle Termine von Oktober 19 bis Februar 20,

jeweils von 19.00- 21.00 Uhr:

 

Sonntag, den 06.10.2019

Sonntag, den 03.11.2019

Sonntag, den 01.12.2019

Sonntag, den 12.01.2020

Sonntag, den 02.12.2020

 

 

Die Gebühr für den gesamten Workshop besträgt 60,00

 

Seminarleitung: Eva Neugirg Ÿ Yogalehrerin (BYV), Dipl.-Päd. (univ.),

                           Ernährungsberaterin (ife)

 

 

 

Fastenwoche vom

 

13.03- 19.03.20

 

Faste auf Deine Art und Weise

Die Fastenzeit lädt ein einmal inne zu halten, alte Gewohnheiten zu durchbrechen und sich körperlich und mental zu reinigen. Dies kann auf ganz unterschiedliche Art und Weise geschehen. Zum Fastenseminar bei Soham Yoga sind deshalb alle Menschen eingeladen, die Lust haben sich etwas Gutes zu tun, eine Yoga-Intensiv-Woche zu erleben und dabei auf die eine oder andere Weise Verzicht zu üben.

 

Wie Du fasten möchtest, bleibt dabei Dir selbst überlassen. Denkbar sind z.B. Intervallfasten, Körnerfasten, aber auch Konsumfasten, Medien-fasten, Alkohol- oder Koffeinfasten.

 

Und wer möchte ist zu einer ganz klassischen Heilfastenwoche nach Dr. Buchinger eingeladen.

 

 

Heilfastenseminar nach Dr. Buchinger

Du möchtest einmal ganz auf feste Nahrung verzichten, um das Immunsystem zu stärken und zu entschlacken? Dann nütze unsere Fastenwoche für eine Heilfastenkur nach Dr. Buchinger. Nach einer gründlichen Darmreinigung nehmen wir fünf Tage nur flüssige Nahrung (Wasser, Tee, Gemüsebrühe, Saft) zu uns, wodurch der Organismus entgiftet und das Immunsystem angeregt wird. Bewegungs- und Entspannungsangebote unterstützen die Reinigungs-prozesse von Körper und Geist und der regelmäßige Austausch in der Gruppe gibt Dir den nötigen Rückhalt.

Das Seminar ist für gesunde Menschen zur Prävention gedacht. Fasten kann natürlich auch bei vielfältigen Beschwerden zur Heilung beitragen. Bei vorliegenden Erkrankungen sollte eine Teilnahme allerdings vorher mit dem Hausarzt besprochen werden.

 

 

 

 

 

 



 "Eure

Nahrung

sei Euer

Pharmakon,

und Euer

Heilmittel

sei Eure

Nahrung.

Die

vornehmste

aber und

wirkungs-

vollste

Art, Euren

inneren

Arzt

wirken

zu lassen

besteht im

Weglassen

aller

Nahrung,

also in der

Entsorgung

des Körpers

und der

damit

verbundenen Mobilisierung körpereigener

Heilkräfte."

 

Hippokrates

 

Terminüberblick:

 

 Vorbesprechung: Der Termin wird noch bekannt gegeben:

Die Vorbesprechung ist als Einführung in die Heilfastenkur nach Dr. Buchinger gedacht und somit für diejenigen TeilnehmerInnen sinnvoll, die zum ersten mal eine solche Kur während unserer Fastenwoche planen (oder zu einem anderen Zeitpunkt einmal durchführen möchten). Auch über die Möglichkeit des Intervallfastens oder Körnerfastens wird kurz eingegangen.

 

 Treffen während der Heilfastenwoche:

Sa, 14.03.20 von 18.00- 19.30 Uhr: Sanftes Yoga, Erfahrungsaustausch

So, 15.03.20 von 18.00- 19.30 Uhr: Sanftes Yoga, Erfahrungsaustausch

Mo, 16.03.20 von 18.00- 19.30 Uhr: Klangreise mit Christa Kreuzer

Mi, 18.03.20 von 18.00- 19.30 Uhr: Sanftes Yoga, Erfahrungsaustausch

Do, 19.03.20 von 18.00- 19.30 Uhr: Fastenbrechen, Sanftes Yoga

 

 

Seminargebühr:

65,- € incl. Fastenskript, Vorbesprechung, allen Yoga- und Meditationseinheiten und

einer Klangreise mit Christa Kreuzer

 

 

Film-Tipp:

Ein interessanter Film von ORF und arte über die Wirkung des Fastens fasst aktuelle wissenschaftliche Forschungsergebnisse auf beeindruckende Weise zusammen.

 

 Die Dokumentation ist unter folgendem Titel auf www.youtube.de abrufbar:

 

 Treffpunkt Medizin Fasten und Heilen -

 

Altes Wissen und neue Forschung 18 2 2015

 

 

Anmeldung ab Januar 2020

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 Soham Yoga

Yogaschule

Eva Neugirg

 

Doggenweg 8

92717 Reuth

 

Telefon: 09682/ 18 20 902

email: info@soham-yoga.de